Żyj racjonalnie
Jeśli umiesz tak zorganizować swój dzień, że starcza ci czasu na wszystko, co zaplanowałaś, nie czytaj tego tekstu. Dotyczy on tych , którzy zawsze żyją w pospiechu i co tydzień z żalem zauważają,że czas ciągle wymyka im się z rąk.
Collagen – kiedy warto po niego sięgnąć?
Kolagen to jeden z najważniejszych składników naszej skóry, kości, stawów i wszystkich narządów wewnętrznych. Dzięki kolagenowi nasza skóra jest gęsta, jędrna i elastyczna. Dzienna dawka kolagenu powinna wynosić 4000 mg. W takiej ilości jest najlepiej przyswajalny przez organizm i daje…
Jak stracić zbędne kilogramy ?
Gusta bywają różne - jedni lubią sylwetki bardzo szczupłe, inni wolą obfite kształty. Niezależnie jednak od upodobań trzeba przyjąć do wiadomości fakt, że otyłość jest niezdrowa.
Jak dbać o wzrok?Ochrona i regeneracja
Zadbaj o oczy ponieważ to w nich znajdują się receptory najważniejszego z naszych pięciu zmysłów - wzroku. Są spłaszczonymi kulami o średnicy 25 milimetrów. Grożą im urazy, zmęczenie, choroby, zużycie.
