Zdrowe koktajle z owoców i warzyw to najlepszy sposób na dostarczenie własnemu organizmowi prozdrowotnej bomby. Koktajl to pyszny, zdrowy posiłek w szklance, który może zastąpić tradycyjne śniadanie i kolacje, może tez być zdrowym deserem gdy dopadnie cie "mały głód". Dzięki…

W tym wyzwaniu było dla mnie najważniejsze, by wytrwać te 30 dni i wykonać zadanie. Czasami człowiek chce sobie udowodnić, że można, że da radę. Uważam, że każdy powinien się sprawdzić i dołączyć do wyzwania. Sprawdź jak mi poszło.

Stawianie sobie wyzwań, próbowanie nowych rzeczy i wypracowywanie zdrowych, choć początkowo niewygodnych nawyków może odmienić nasze życie na lepsze. Droga ku temu niekoniecznie jest łatwa i przyjemna, ale jej pokonanie może się bardzo opłacić.

YourFitWay - aplikacja do chodzenia i biegania, czy znasz już tą aplikacje? Jeśli nie, to koniecznie przeczytaj ten wpis. YourFitEay to jedna z najbardziej innowacyjnych aplikacji, która łaczy w sobie zdrowy tryb życia i możliwość zarabiania pieniędzy. Oferuje nagrody, zaprasza…

Chodzenie to najprostszy sport i najbardziej naturalna forma ruchu, którą może prawiać praktycznie każdy.

Detoks jest przede wszystkim metodą usuwania z organizmu toksyn oraz zbędnych produktów przemiany materii, które sprawiają, że jesteśmy ociężali i zmęczeni.