Jakie myśli mam dziś w głowie? Hmmm, dziś trochę o emocjach i o tym co siedzi w głębi nas. Często zapominamy o tym, że każdy z nas nosi w sobie niezliczoną ilość emocji, które nie zawsze są widoczne na zewnątrz. Życie często każe nam „maskować” nasze prawdziwe uczucia, ale ważne jest, aby pamiętać, że to, co naprawdę czujemy, ma ogromną siłę.

W dzisiejszym świecie, gdzie wartością jest wygląd zewnętrzny (piękne, lecz czasem nie oddające prawdy fotki na instagramie, coraz bardziej markowe i droższe ciuchy, nienaturalna uroda) nie daj się zwieść pozorom. Pamiętaj, że właśnie to, co skrywasz wewnątrz, jest tym, co Cię definiuje i czyni Cię wyjątkową osobą. Twoje emocje, pragnienia, Twoje wewnętrzne piękno – to wszystko tworzy Twoją prawdziwą tożsamość.

Niech ten wpis będzie przypomnieniem dla nas wszystkich, że nasze emocje mają wartość i są ważne. Być może czasem odczuwasz smutek, niepokój lub samotność, ale to nie oznacza, że jesteś słaba. Wręcz przeciwnie – wyrażanie swoich emocji jest oznaką siły i autentyczności.

Dlatego, kiedy patrzysz na innych, pamiętaj, że każdy z nas ma swoje niewidzialne historie. Wszyscy przechodzimy przez wzloty i upadki, radości i smutki, ale nie zawsze jest to widoczne na pierwszy rzut oka.

Ja często słyszę od bliskich znajomych coś w stylu:” Ty masz nerwicę lękową? ale jak, przecież jesteś taka wesoła, zawsze uśmiechnięta, bije od ciebie pozytywna energia.” No właśnie, bo swoją chorobę przeżywam sama, zamknięta w pokoju i nie pokazuję jej na zewnątrz. Zawsze w towarzystwie innych osób uśmiecham się, nawet kiedy mam gorszy dzień. Dlatego też, znajomi lubią przebywać w moim towarzystwie. Potrafię ich wysłuchać, zrozumieć i tworzę przestrzeń, w której mogą otwarcie dzielić się tym, co czują w środku i tym jakie tak naprawdę mają myśli w głowie.

Uważam, że rozwijanie umiejętności słuchania i empatii, to piękny sposób na budowanie więzi międzyludzkich. Tak na marginesie, odkąd pamiętam zawsze interesowała mnie psychologia, jej tajniki zgłębiam po dziś dzień. Nie jestem psychologiem, ale kto wie… może wszystko jeszcze przede mną 😉 Wracając do tematu, kiedy jesteśmy gotowi słuchać, kiedy pozwalamy innym być prawdziwymi i autentycznymi, tworzymy miejsce, w którym niewidzialne emocje mogą być wyrażane i rozumiane. Jeśli czujesz potrzebę „wygadania ” się i nie masz zaufanej osoby, zawsze możesz do mnie napisać i zachęcam Cię również do dołączenia do naszej pozytywnej społeczności. W grupie raźniej to raz, ale ma ona również za zadanie wspierać się wzajemnie w tych dobrych i gorszych momentach życia.

Dzisiaj zachęcam Cię do docenienia swoich własnych emocji i do okazania szacunku dla emocji innych. Nie oceniajmy po pozorach, ale patrzmy głębiej, aby dostrzec prawdziwe piękno, które płynie od wewnątrz. Wszyscy jesteśmy niesamowitymi istotami pełnymi uczuć, a właśnie nasze wewnętrzne światy czynią nas wyjątkowymi.

Wesprzyjmy się nawzajem, słuchajmy siebie i otwórzmy nasze serca na to, co nie zawsze widać na zewnątrz. To właśnie tam tkwi niezgłębione bogactwo naszych emocji i myśli. 💖