Nordic Walking – porzuć siedzący tryb życia.
Czy nie masz już dosyć siedzenia w domu podczas pandemii? Czy nie lepiej byłoby cieszyć się spotkaniami ze znajomymi i aktywnością na swieżym powietrzu? Pamiętaj, że systematyczna aktywność fizyczna pozwala na prowadzenie zdrowego i sprawnego życia przez długie lata. Zatem…
Jak wybrać profesjonalne kije do Nordic Walking.
Najważniejszym elementem Nordic Walkingu są specjalnie zaprojektowane kijki. Bez nich nie można uprawiać tej dyscypliny. Kijki są podstawą Nordic Walking – to one odróżniają tę dyscyplinę od zwykłego marszu. Ich zadaniem jest uaktywnienie górnej części ciała podczas chodzenia, a co…
DietFree – rozwiązanie problemu nadwagi na wyciągnięcie ręki.
Marzysz o idealnej sylwetce? …, ale trudno Ci znaleźć czas i motywację, aby regularnie ćwiczyć? Być może brakuje Ci wiedzy o tym, jak zbilansować swoją dietę, co jeść, a czego nie? Możesz już przestać się o to martwić! Program, który…
Poznaj 20 powodów, dla których warto dołączyć do YourFitWay
Może przyszedł już czas, aby wziąć się ostro do pracy? Aby podjąć konkretną decyzję, aby zdobyć odpowiednią wiedzę i ruszyć po swoje? Nawet jeśli Twoja podróż potrwa rok, dwa lata może i trzy… co z tego? Czas i tak upłynie,…
Ile zarabiamy w YourFitWay? – Aplikacja do chodzenia i biegania
Żyjemy w czasach, w których praktycznie każda dorosła osoba posiada telefon. Coraz częściej smartfona posiadają również coraz młodsze dzieci. Niektórzy wręcz nie potrafią się z nim rozstać nawet na chwilę. Skoro więc to urządzenie towarzyszy nam na co dzień, to…
Dowiedz się, co możesz zrobić, aby zapanować nad chorobą Twojego serca.
Choroby serca i układu krążenia oraz nowotwory znajdują się na pierwszym miejscu w statystykach przyczyn umieralności. Stres, brak ruchu, złe odżywianie są głównymi przyczynami tych chorób. Nie czekaj aż Twój organizm da Ci znak, że prowadzisz niewłaściwy tryb życia. Spróbuj…
