Najłatwiejszy sposób na osiągnięcie równowagi w życiu to wyrobić w sobie rutynę. W tym celu musisz wbić sobie do głowy, że to ty jesteś najważniejsza. Przytoczę tu pewną przypowieść.

Nauczyciel pokazuje swoim uczniom wielki szklany słój. Napełnia go kamieniami aż po sam otwór. Pyta: „Czy słój jest pełen?”. „Tak” – odpowiadają studenci. Nauczyciel wrzuca wtedy drobne otoczaki między kamienie, znów aż po sam czubek. „Czy słój jest pełen?” – pyta. „Tak” – znowu pada odpowiedź.

Nauczyciel wsypuje wtedy piasek, który wypełnia pustą przestrzeń między kamieniami i drobnymi otoczakami. „Za każdym razem, kiedy już myśleliście, że słój jest pełen, zawsze znalazło się jeszcze miejsce na więcej – tłumaczy. – Szklany słój to wasze życie. Piasek to wszystkie codzienne sprawy, które musicie zrobić: obowiązki domowe, zajęcia, rachunki, porządki, pranie i tak dalej. Otoczaki to rzeczy i ludzie, o których się troszczycie, wasza praca, przyjaciele, zdrowie i tak dalej.

Natomiast kamienie to sprawy, które nadają naszemu życiu prawdziwe znaczenie, dla których warto żyć: hobby, zainteresowania, miłości i pasje. Najpierw włożyłem kamienie, a potem wszystko się ułożyło wokół nich”. Następnie wykładowca sięgnął po kolejny szklany słój i napełnił go piaskiem. Zabrakło miejsca na kamienie i otoczaki. „Tak się stanie, jeśli nie znajdziecie równowagi w waszym życiu i najpierw nie włożycie tego, co nadaje życiu sens” – oświadczył. I miał rację.

A teraz zakończenie tej pouczającej historyjki. Nauczyciel otworzył butelkę z piwem i wlał je do pierwszego słoja Trunek spłynął po kamieniach, otoczakach i przeniknął przez piasek, aż napełnił słój po brzegi. „Jak widać – oznajmił profesor – niezależnie, jak pełne jest nasze życie, zawsze znajdzie się miejsce na piwo. Przynajmniej jedno”.

Wyrób w sobie rutynę z dobrymi, ciekawymi i wzbogacającymi działaniami na pierwszym miejscu. Upewnij się, że zachowujesz równowagę i dbasz o wszystko po trochu, zamiast dążyć do perfekcji w każdej dziedzinie. Życie nie jest doskonałe i nie musisz próbować osiągać perfekcji.

Szukaj równowagi w życiu. Chodzi tu nie tylko o równowagę między pracą i życiem, ale także o równowagę między twoimi potrzebami i potrzebami innych ludzi, między wypoczynkiem, ćwiczeniami fizycznymi i relaksem, między pożytecznymi działaniami i bezmyślnym gapieniem się w ekran telewizora. We wszystkim potrzebna jest równowaga.

Jak masz odnaleźć równowagę w swoim życiu, kiedy jesteś pochłonięta próbami zrobienia wszystkiego i bycia wszystkim dla innych? Tak bardzo starasz się zrobić wszystko i zadowolić wszystkich, że zapominasz o sobie, o swoich potrzebach i marzeniach. Właśnie od tego musisz zacząć. Nie chodzi o to, że jesteś ważniejsza od innych – ale tak samo ważna.

Fragment książki pt. ” Jak nie bać się żyć” – Tim Cantopher

Na koniec kilka słów ode mnie. Dbaj o siebie całościowo, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Nie dąż do perfekcji we wszystkim, ponieważ życie nie jest doskonałe, doświadczaj go. Pamiętaj, że ważne jest także odpoczywanie, pielęgnowanie relacji, dbanie o swoje zdrowie i rozwijanie zainteresowań. To właśnie w równowadze i zrównoważonym podejściu do życia znajduje się klucz do szczęśliwego życia.