Kiedy poczujesz się niespokojna…

Kiedy poczujesz się niespokojna z powodu niezapłaconych rachunków, może kłótni z partnerem lub przyjaciółką wypróbuj to ćwiczenie na odzyskanie spokoju wewnętrznego. Pierwsze co musisz zrobić, to spojrzeć na swoją sytuację z perspektywy energii, gdyż jesteś bioelektrycznym organizmem. Całe Twoje ciało jest energią i jesteś również połączona z energią ziemi, więc wyjdź z domu i poczuj tą uzdrawiającą moc natury. Wykorzystaj naturalną metodę uzdrawiającą, która jest dostępna dla wszystkich tak samo.

By wyleczyć się z tego poczucia niepokoju, wybierz się na spacer wśród przyrody. Nie po to, by ćwiczyć, ale po to, by się z nią zjednoczyć. Zauważ obfitość różnych form życia tętniących w przyrodzie. Jest tam wystarczająco dużo siły życiowej, by ożywiać różnorodne rośliny i drzewa, zwierzęta, jeziora, chmury, wszystko. Weź głęboki oddech i poczuj tą samą siłę natury jak przepływa przez ciebie.

Połącz się z nią na poziomie energii. Poczuj i zrozum, że to nie Twoja wola sprawia, że Twoje serce bije, Twe płuca oddychają, a krew krąży w żyłach. Poczuj, że istnieje siła potężniejsza od Ciebie, która ożywia wszystko, co żywe, a ty jesteś częścią tego świata.

Poczuj to bezpieczeństwo, które płynie z natury, zintegruj się z ziemią i całą przyrodą. Zacznij swoje “uziemnianie” poprzez bezpośredni kontakt z ziemią. Możesz to robić porzez pracę w ogrodzie, wspinając się po górach lub spacerować boso po trawie.

Przejdźmy teraz do wizualizacji.

Wyobraź sobie przewód uziemiający, który biegnie od Twego kręgosłupa prosto w głąb ziemi. Zobacz oczami wyobraźni, jak potężna energia mentalna biegnie wzdłuż Twojego kręgosłupa i poprzez sznur uziemiający rozprasza się w ziemi. Wyobraź sobie, że ów sznur rozgałęzia się, tworząc korzenie zagłębione w ziemi, niczym korzenie potężnego drzewa.

Zobacz, jak te korzenie łączą się z korzeniami ogromnych, rosnących obok drzew. A teraz wyobraź sobie, że jesteś w stanie wciągać energię z ziemi poprzez uziemiający przewód. Zobacz tę potężną, wewnętrzną siłę drzew, która jest dostępna także dla ciebie.

Spróbuj przyjąć pozycję drzewa, by w ten sposób połączyć się z naturalnymi siłami ziemi i odnaleźć
równowagę. Wiedz, że twoje korzenie czerpią z tej samej witalnej siły życia co wielkie drzewa.

Podłącz się do energii Ziemi, dzięki temu możesz pozbyć się bólu, zmęczenia, stresu lub problemów ze snem. Szybko zregenerujesz swój organizm i poczujesz radość życia. Kiedy to poczujesz i zrozumiesz twój niepokój i zdenerwowanie minie. Czy już teraz wiesz jak zmienić swoją energię, kiedy poczujesz się niespokojna?

Jeśli wykonasz ćwiczenie, napisz w komentarzu jak się poczułaś? Czy niepokój lub zdenerwowanie ustąpiło?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Aby kontynuować potwierdź używanie ciasteczek na tej stronie wiecej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close