Wiesz, czym jest nawyk? To automatyczne powtarzanie czegoś, co zrobiłaś kiedyś pierwszy raz, drugi i trzeci… aż w końcu Twój mózg nauczył się to robić bez Twojego świadomego udziału. Takie jest jego zadanie, ma Ci upraszczać życie, inaczej ciągle od nowa uczyłabyś się tego samego. Otwierania
drzwi, zapinania pasów w aucie, jazdy samochodem, mycia zębów, sposobu myślenia i wszystkiego, co kiedyś zrobiłaś pierwszy raz. Rzecz w tym, że nawyki mogą być takie, które Ci w życiu pomagają, oraz takie, które wpływają na Ciebie negatywnie, wpływają na Twoje działania, cele i marzenia.

Zdaję sobie sprawę z tego, że wprowadzenie nowych nawyków nie jest sprawą łatwą i natychmiastową. Napewno wiesz, że bardzo trudno jest wprowadzić jakąkolwiek zmianę do naszego uporządkowanego życia i zdecydowanie wymaga to czasu. Nawet jesli Twoje nawyki Ci nie służą to nadal je stosujesz. Dlaczego? Po części dlatego, że są Ci znane, a po części dlatego, że są to już automatyczne zachowania, które utrwalałaś przez wiele lat.

Opowiem Ci o moim nawyku, o którym nawet nie pomyślałabym, że mam go tak zakodowannego w mojej głowie. Chwilowa sytuacja, uświadomiła mi moje automatyczne zachowanie i dała do myślenia jak silne mogą być nasze nawyki. Moja historia, o której piszę dotyczy jazdy samochodem. Prawo jazdy mam od 22 lat i zawsze jak tylko wsiadam do auta jako kierowca, zapinam pasy. Tylko ja jestem kierowcą w moim aucie, więc wszelkie ustawienia fotela, lusterek mnie nie dotyczą, bo są już ustawione pode mnie. Więc wsiadam do auta, zapinam pasy, zapalam silnik, otwieram pilotem bramę i ruszam… tak było zawsze do czasu… gdy pilot od bramy stracił zasięg i po wyjeździe za bramę, musiałam wyjść z auta, podejść bliżej nadajnika przy bramie i zamknąć tą nieszczęsną bramę, bo z auta niestety nie dało rady. Zadzwoniłam więc po specjalistę, który zajmuje się automatyką bram, ale na jego przyjazd musiałam czekać ponad tydzień. Takie terminy, co zrobić ;), ale wracając do historii…

Kto wie o jaki mój nawyk chodzi?? Już piszę. Codziennie przez ponad tydzień, wchodząc do auta zapinałam pasy, a za bramą musiałam je odpiąć, by wyjść z auta i zamknąć bramę, co było dla mnie uciążliwe. Za bramą mówiłam sobie: dobra jutro pamiętaj masz nie zapinać pasów, bo i tak musisz je odpiąć. Próbowałam to wmówić mojej podświadomości, ale to nic nie dało, bo codziennie rano wchodząc do auta, automatycznie zapinałam pasy i zapominałam o tym, że za bramą, muszę wyjść z auta by ją zamknąć. Masakra to był ciężki pod tym względem tydzień (człowiek szybko przyzwyczaja się do dobrego). Jednak ta sytuacja uświadomiła mi jak silny jest mój nawyk zapinania pasów, ale co się dziwić, kiedy wyrabiałam go ponad dwadzieścia lat. Nawyk ten jest dobrym nawykiem i nie będę go zmieniać, ale przez krótki okres czasu utrudniał mi życie 😛

To była moja krótka historia o sile nawyku, ale teraz chciałabym przejść do niesamowitego szkolenia Joanny Gdaniec, na temat nawyków, w którym miałam okazję uczestniczyć na żywo. Na sali szkoleniowej były niesamowite emocje, Asia potrafiła prawie większość osób na sali, poruszyć do zmiany: najpierw ruszenia się z miejsca, potem siedzenia w innym miejscu, tak by było nam niewygodnie, potem do zmiany myślenia i ogólnie do wyjścia ze swojej strefy komfortu i do działania. Joanna mówiła o modelu 6 nawyków prowadzących do sukcesu i uważam, że to szkolenie powinien zobaczyć każdy człowiek, który chce osiągnąć sukces, obojętnie w jakiej dziedzinie życia. Dlatego gorąco zachęcam Cię byś kliknęła TUTAJ i obejrzała to nagranie.

Słuchając wystąpienia Joanny poznasz konkretne wskazówki, które pomogą Ci świadomie zwiększyć Twoją uwagę na najważniejszych obszarach, na których zazwyczaj się nie skupiamy, a które są wyznacznikiem prawdziwego sukcesu. Pamiętaj jednak, że samo obejrzenie nagrania nie zapewni Ci efektu! Potrzebne jest jeszcze Twoje działanie. Wskazówki jakich udziela Joanna trzeba odpowiednio zastosować. Natomiast już świadomość i wiedza w kierunku Twojego celu, czyli sukcesu jest pierwszym krokiem do zmiany tego, jak postrzegałaś dotychczas swoje życie, priorytety, inwestycje, czy czas wolny. Z pewnością będziesz zaskoczona faktem, że wypracowanie swojego sukcesu jest banalnie proste, jeśli potrafisz zastosować te sześć nawyków, o których mówi Joanna.

Asia w tym nagraniu przeprowadzi Cię za rękę, przez proces zmiany nawyków, abyś wiedziała co jest Ci potrzebne, aby osiągnąć sukces. Proces tworzenia tych sześciu nawyków wymaga systematycznej pracy właśnie w tych obszarach, o których mówi Asia. Wymaga poświęcenia czasu, energii i zmiany blokujących przyzwyczajeń. Czy jesteś na to gotowa? Wiem, że wiele osób, które czytają ten wpis, nawet nie obejrzy tego nagrania, nie przejdą przez ten proces, ale nadal będą oczekiwać w swoim życiu spektakularnych wydarzeń i efektów, nie zmieniając nic w swoim dotychczasowym życiu. Pamiętaj, potrzebujesz wyrobić w sobie te sześć nawyków, które stanowią właściwy kierunek, aby być w pełni szczęśliwą i odnosić sukcesy.

Napisz proszę, w komentarzu, czy podobało Ci się szkolenie Joanny i który z przedstawionych nawyków spodobał Ci się najbardziej?