określ swoją wizję
Strona główna

Określ swoją wizję – ćwiczenie

Określ swoją wizję dzięki ćwiczeniu, które ci dziś przedstawię. Ćwiczenie pochodzi z książki Jacka Canfielda pt. “Zasady Canfielda” i ma na celu pomóc ci okreslić twoją wizję. Chciałabym cię zachęcić , byś nieco bardziej się w to ćwiczenie zagłębiła, odpowiedziała na pytania i zapisała je na kartce. Jeśli to zrobisz otrzymasz głębsze odpowiedzi, które przyniosą ci większą korzyść.

Zacznij od włączenia jakiejś odprężającej muzyki i przez chwile posiedź w spokoju w wygodnym miejscu, gdzie nikt ci nie będzie przeszkadzał. Nastepnie zamknij oczy i zapytaj swoją podswiadomość, jak wygladałoby twoje idealne życie, gdybyś mogła zrealizować wszystko, o czym marzysz, w każdej z poniższych kategorii.

Określ Swoją Wizję

  1. Po pierwsze, skup się na finansowym aspekcie twojego życia. Ile wynoszą twoje roczne dochody? Jak wygląda twoja płynność finansowa? Ile pieniędzy trzymasz w oszczędnościach i inwestycjach? Ile wynosi całkowita wartość twojego majątku?

Następnie… Jak wygląda twój dom? Gdzie się znajduje? Co widać za oknami? Jaki ogród i jaki rodzaj terenu go otacza? Czy jest tam basen lub stajnia? Jakiego koloru są jego ściany? Jak jest umeblowany? Czy w pokojach wiszą obrazy? Jakie? Przejdź się po swoim idealnym domu, wyobrażając sobie każdy szczegół.
Na tym etapie nie martw się, jak zdobędziesz taki dom. Nie sabotuj samej siebie, mówiąc: „Nie mogę zamieszkać np. na Majorce, bo nie dość dobrze zarabiam”. Gdy podsuniesz obraz domu swojemu wewnętrznemu oku, twój umysł sam rozwiąże problem tych „nie dość dobrych zarobków”.
Teraz wyobraź sobie swój wymarzony samochód i wszelkie inne ważne rzeczy, które chciałabyś mieć, a które zapewnią ci twoje środki finansowe.

  1. Następnie wyobraź sobie idealną pracę lub karierę zawodową. Gdzie pracujesz? Co robisz? Z kim pracujesz? Kim są twoi klienci lub odbiorcy? Ile wynosi twoje wynagrodzenie? Czy jest to twoja własna firma?
  2. Teraz skup się na swoim czasie wolnym, czasie odpoczynku i rekreacji. Co robisz ze swoją rodziną i przyjaciółmi w wolnym czasie, który sobie wymarzyłaś? Jakie masz hobby? Jak spędzasz urlop? Co robisz dla zabawy i rozrywki?
  3. Kolejna rzecz: jaka jest twoja idealna wizja twojego ciała i zdrowia fizycznego? Czy jesteś wolna od wszelkich chorób? Jak długo żyjesz? Czy jesteś otwarta, zrelaksowana i od rana do wieczora zanurzona w stanie błogiej szczęśliwości? Czy przepełnia cię witalność? Czy twoje ciało jest giętkie i silne? Czy ćwiczysz, zdrowo się odżywiasz i pijesz dużo wody?

5 Następnie przejdź do swojego doskonałego wyobrażenia na temat swoich relacji z rodziną i przyjaciółmi. Jak wyglądają twoje relacje z rodziną? Kim są twoi przyjaciele? Jaka jest jakość twoich relacji z każdym z nich? Jakie uczucia wywołują w tobie te przyjaźnie? Czy są to relacje pełne miłości, wsparcia i inspiracji? Co razem robicie?`

6 A co z osobistym obszarem twojego życia? Czy w swojej wizji widzisz siebie idącą na studia, podejmującą szkolenia, uczestniczącą w warsztatach, rozwijającą się duchowo? Czy medytujesz? Czy chcesz nauczyć się grać na jakimś instrumencie? Czy chcesz pobiec w maratonie, a może zapisać się na jakieś zajęcia plastyczne? Czy chcesz podróżować do obcych krajów?

  1. I ostatnia rzecz to skup się na społeczności, w jakiej żyjesz i jaką wybrałaś. Jak ta społeczność wygląda, gdy funkcjonuje bez zarzutu? Jakie wspólne przedsięwzięcia podejmuje? Co robisz, by pomóc innym i mieć wpływ na ich los? Jak często się tym zajmujesz? Komu pomagasz?

Możesz zapisywać swoje odpowiedzi stopniowo, po przeczytaniu każdego pytania, albo przeczytać całość, zamknąć oczy, wyobrazić sobie swoją wizję, po czym przystąpić do jej opisywania.
Tak czy inaczej, po skończeniu ćwiczenia upewnij się, że zapisałaś każdy szczegół. Codziennie przeglądaj zapiski. Dzięki temu twoja świadomość i podświadomość pozostaną skoncentrowane na tym, co sobie wyobraziłaś, w twoim działaniu zaczną być widoczne różne aspekty stworzonej wizji.

Nie pozwól nikomu skraść swoich marzeń i wizji. Idź za głosem swego serca, bez względu na wszystko.

Spotkasz na swojej drodze osoby, które będą próbowały wybić ci z głowy twoją wizję. Będą mówiły ci, że zwariowałaś i że tego nie da się zrobić. Spotkasz też takie osoby, które będą się z ciebie śmiać i będą usiłować ściągnąć cię w dół, na swój poziom. Tych ludzi można nazwać „złodziejami marzeń”. Wiele osób obawia się też kpin ze strony innych. Tego, że ktoś powie, iż oszalał, skoro marzy mu się to i owo. Zwykle inni ludzie mówią to z zawiści: „a nuż mu się uda” i już na starcie chcą kogoś zdołować. Dlatego nie słuchaj takich ludzi.

Większość ludzi nie ustaliła tego, co ma dla nich najważniejsze znaczenie ponieważ wizja i cel oznacza przejęcie pełnej odpowiedzialności za swoje życie. Są jednak tacy, którzy nie chcą przyjmować takiej odpowiedzialności. Jeśli nie określą swojej wizji i celu, nie będą musieli podejmować działań, aby to osiągnąć.

Poczytaj historię Montyhiego Robertsa ( autora książki „ O człowieku który słucha koni” ). Jest to człowiek, który robi niesamowite rzeczy z końmi. A że sama kocham konie i jeźdze konno to zdarzyło mi się obejrzeć kilka filmików z jego udziałem. Niesamowity człowiek posiadający zachwycające umiejętności.
Pewnego dnia gdy Monty był w szkole średniej, na którejś lekcji nauczyciel polecił uczniom, by napisali, co chcą robić, gdy dorosną. Monty napisał, że chce mieć 200-akrowe ranczo i hodować konie wyścigowe. Nauczyciel postawił mu jedynkę, wyjaśniając, że marzenie Monty’ego jest nierealistyczne. Żaden chłopiec, który mieszka w przyczepie ciągnionej przez pickupa, nigdy nie będzie w stanie zebrać dość pieniędzy, by kupić ranczo, nabyć konie do rozrodu i opłacić wszystkich potrzebnych pracowników.
Gdy nauczyciel dał Monty’emu szansę poprawienia oceny i ponownego wykonania tego samego zadania, Monty odparł: „Pan zatrzymuje swoją jedynkę, ja zatrzymuję moje marzenie”.
Dzisiaj Monty ma w Solvang w Kalifornii 154 akrowe ranczo, na którym hoduje konie wyścigowe oraz szkoli setki trenerów koni, ucząc ich bardziej ludzkiego podejścia do trenowania tych zwierząt.

Brak wizji swojego życia i rozwoju to chaotyczne miotanie się w kółko, zwieńczone brakiem motywacji

Na tym etapie powinnaś mieć już obraz tego, jak będzie wyglądał sukces w każdej sferze twojego życia i które elementy są dla Ciebie najważniejsze. To jest, ogólnie rzecz biorąc, twoja wizja. Innymi słowy, twoja wizja musi dać ci szeroki obraz tego, dokąd zmierzasz: jakiego życia chcesz, jak chcesz żyć, co chcesz osiągnąć. Twoja wizja pomoże ci upewnić się, że to co robisz, doprowadzi cię tam, gdzie chcesz. I jeszcze jedno. Wizja to nie wszystko. Trzeba ją połączyć z działaniem. Nie wystarczy wpatrywać się w schody. Musimy wspinać się po ich stopniach – Vaclav Havel.

Człowiek może wszystko, to on sam ustala własne granice. Choć wydaje się to niewiarygodne, właśnie tak się wszystko osiąga, a do osiągnięcia zadowalających rezultatów jest potrzebna samodyscyplina i wytrwałość w dążeniu do celu raz obrana droga … reszta należy Ciebie.

To jak? Stworzysz swoją wizję i cel? A może już to wszystko masz?

Chetnie się z nimi zapoznam 🙂

P.S Znasz kogoś komu przyda się ta wiedza? Jeśli tak, proszę podziel się tym wpisem 🙂





Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *